Сделка с дьяволом. Хроники психотерапии

Высокая брюнетка 35 лет модельной внешности. Обвиняющий тон, а в глазах дикая растерянность. «Он всегда говорил: у тебя такая фигура… Таких просто не бывает. Я через три месяца после родов влезла в свой 34-й. А эта… вы бы ее видели».

Успешный «технарь» и изобретатель 54 лет. Тонкий юмор, острый ум, приятная внешность. «Вы знаете, у меня какое-то чувство острого математического несоответствия… Столько лет все сходилось, шло как часы, а теперь как-то разладилось… И мама умерла…»

Милая женщина 47 лет, трое почти взрослых детей. Интересная работа, уютный дом. «Понимаете, мы с мужем уже шесть лет живем в разных комнатах, как соседи. Разговоры только «производственные» - машину починил? сын из армии звонил? А с НИМ... Я только увижу, как он очки снимает, у меня мурашки по коже. Я уже три года не могу уснуть, пока не позвоню ему, не расскажу, как день прошел… Но у нас с мужем дети, мы в этом году серебряную свадьбу отмечаем».

Они словно бы заключили с кем-то совершенно нелепый договор и теперь неукоснительно соблюдают эти фантастически условия, забыв, что вокруг идет жизнь, на улице стемнело, мама сходит с ума от беспокойства, а те, кто взял с них клятву не покидать пост, давно ужинают дома.

Как прожить жизнь счастливо

Что делать, когда наступает черная полоса, и в голову лезут только дурные мысли. Психологи предлагают много способов.

Одни советуют просто их гнать из головы, внушая себе: «Я не буду об этом думать». Но от того, что ты не думаешь о проблемах, которые реально существуют в жизни, ты их и не решаешь. А сами по себе они не всегда «рассасываются». Я знаю одну женщину, которая так натренировала свой мозг не думать о плохом, и перестала что то решать в своей жизни, что потом сама ужаснулась от того, куда ее это привело. Сын, больной алкоголизмом, покончил жизнь самоубийством…От того, что мы просто запрещаем думать о плохом, можно просто разучиться думать, искать выход и решать. И я считаю, что этот метод не работает в сложных жизненных ситуациях.

О токсичных родственниках

Семья, дом, родные люди — все это должно быть нашей безопасной гаванью вдали от бурь нашей беспокойной жизни. Однако порою именно наша семья разбивает нам сердце так, как это не сможет сделать никто другой.

Все мы знаем, что если наш друг, парень или девушка оказались «токсичными», то проще с ними просто-напросто порвать, и вы наверняка читали множество советов о том, как это лучше сделать… Но как поступать, если «токсичным» оказывается человек, с которым вас, к сожалению, связывают родственные узы?

В подобной ситуации мы зачастую просто не может развернуться и уйти прочь, оставив такого родственника за спиною. Или же мы чувствуем, что не хотим этого делать… ну, или, к примеру, что так поступать не подобает. Так что же нам делать, когда близкий родственник буквально отравляет наши жизни своей явной токсичностью? Как нам поступить с нашими чувствами долга, смятения и предательства, и как склеить осколки разбитого сердца?

Партнёрство и развитие

Если мы честны с собой, мы можем увидеть, что отношения с партнёром показывают нам нас же самих.

Первое время мы знакомимся даже не с другим человеком, а со своими сценариями, со своими моделями поведения, со своими реакциями, со своими «тараканами» и внутренними установками.

Партнёр, даже на самом начальном этапе, это лакмусовая бумажка нашего внутреннего состояния.

Появление в жизни второго человека стимулирует наше развитие, и первый этап развития — это всегда обнаружение слепых зон и их проработка.

Помните тот этап построения отношений, когда Вы всё время ссоритесь?

Вы вроде важны друг другу, у Вас есть чувства, но вы всё время ссоритесь, ругаетесь, всё время всплывает изнутри какая-то муть, которая провоцирует Вас..

Об этом стоит задуматься до 30

«Когда нам исполняется 20 лет, кажется, что впереди еще много времени, возможностей, и все получится — стоит только захотеть. Мы проводим дни в погоне за ненужными удовольствиями, за неродными целями, в вечеринках и попытках что-то кому-то доказать. Мы проживаем не свою жизнь, а потом вдруг — когда нам наступает 30 — выясняется, что половина жизни уже позади», — пишет психолог Мэг Джей, автор бестселлера «Важные годы». Итак, вот 10 вещей, о которых, по мнению Джей, стоит задуматься, когда тебе 20 лет.

Мужчины, от которых надо бежать

Но мы так часто себе обещаем, что больше его ужасное поведение не повторится… Каких мужчин следует опасаться и как их распознать?

Коллекционер

У него отлично подвешен язык, он умеет следить за собой, градус его обаяния зашкаливает, и у него было так много женщин…

Мы часто влюбляемся в этих потертых донжуанов и надеемся занять вакантное место Донны Анны в их жизни: ведь, каким бы изменником он ни был, ему же захочется рано или поздно остановиться?

Почему жажда мести делает мир лучше

Как мщение служит эволюции, почему мститель не всегда испытывает удовлетворение и что придает мести такой сладкий вкус.

Сценаристы утверждают: месть — мотив, которым чаще всего руководствуются в кино и реже всего — в жизни. Действительно: как часто вы делали что-то из желания наказать обидчика? Да и часто ли мы оказываемся способны ступать на путь мщения, учитывая, что в современном мире ветхозаветное правило «око за око, зуб за зуб» уже не работает? Разве можно безболезненно отомстить несправедливому начальнику, преподавателю, родителю или хозяину (в случае если вы — кот)?

Как не поссориться с родными в праздники

Мы все очень много и тяжело работаем и устаем, но ничто не кажется нам настолько тяжелым и утомительным, как эти десять дней праздников, которые предстоит провести с родственниками. И да, конечно, вы их очень любите, людей этих, но не десять же дней подряд. Поэтому совсем неудивительно, что в праздники все начинают ссориться. Но при желании ссор можно избежать, и вот как.

Просто сделай это!

"Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни - один прекрасный день - это сегодня", - Cтивен Спилберг

Дорогие мои невротики! Сейчас самый подходящий момент, чтобы все себе простить, похвалить себя за то, что дотянули до праздников, расслабиться, начать себя баловать, любить и таким вот образом начать новую жизнь. Новую жизнь, в которой вы делаете только то, что сами выбрали и хотите. Вот сегодня – не хотите идти на ужин к Петровым или в ресторан с тещей – не ходите, это вредно. Проведите праздник, как вам комфортно, с теми, с кем вам по-настоящему хорошо. А там, глядишь, это войдет в привычку, станет судьбой. Праздник, как и жизнь в целом – должен быть в радость!

Как вести себя на новой работе

Конец года для многих из нас становится поводом начать искать новую работу, чтобы после праздников не возвращаться в этот офис, а найти себе получше. «Газета.Ru» сделала подборку советов о том, какие действия нужно предпринять на новой работе, чтобы сразу всем понравиться, завоевать авторитет и вообще так себя поставить, чтобы было понятно, какой вы необходимый сотрудник.