весна

весна

вторник, 7 декабря 2010 г.

Зачем быть счастливым?



Действительно, зачем Вам это? Зачем мне это? В мире столько людей, которые страдают и чувствуют себя несчастными, и их гораздо больше чем по-настоящему счастливых людей. Еще есть люди, который живут нормально. Нормально, значит средне, ни то ни сё. Люди, которые живут нормально, не могут сказать, что они реально счастливы, но и что несчастны, тоже не скажут. Чем я или Вы лучше них? Почему мы должны быть счастливыми?

Давайте немного побудем последовательными, чтобы прояснить ситуацию.

Режиссеры нашей жизни



Вы когда-нибудь задумывались, почему, принимая какое-либо решение, оно не выполняется и все остается так, как было?

В психологии существует понятие вторичной выгоды. Внешне человек может чего-то очень хотеть, постоянно об этом говорить, но ничего не предпринимать. Например, человек может говорить, что желает поменять работу, что настоящая работа его не устраивает, но при этом он даже не попытается найти что-то другое, не предпримет ни каких действий. Или он может страдать от каких-то неудовлетворяющих его отношений, от какой-то досаждающей его болезни и т.п., но дальше слов дело не пойдет.

Внутренняя женщина и внутренний мужчина



Наша задача сегодня, в век Водолея, полностью раскрыть и развить в себе женскую и мужскую энергии и соединить их гармонично в согласованности.

Как правило, люди подавляют в себе энергию противоположного пола, мало того, многие из нас не могут принять даже слова "женское” и "мужское”. Давайте рассмотрим, что стоит за этими определениями.

Не согласны? Так и скажите!



Выразить свое мнение, публично сказать «нет», отстоять свои желания... Иногда для этого нам не хватает уверенности. Как свободно выражать себя, не ущемляя интересов других людей?

"Мне трудно высказать свое мнение вслух – кажется, что коллеги не воспримут мои слова всерьез", – признается 34-летняя Алла. «В разных очередях меня нередко обгоняют всякие проныры, а я никогда не решаюсь протестовать», – рассказывает 48-летняя Милана.

Эти затруднения говорят об одном и том же: Алле и Милане трудно выразить свою точку зрения, защитить свои интересы. В таких случаях психологи напоминают об ассертивности – способности «утверждать себя».

Нужна ли Женщине Свобода и Харизма?


«Не строй скромных планов:
они не способны взволновать душу»
Маккиавелли

Путь Настоящей Женщины обязательно лежит через женскую Харизму. Слово «ХАРИЗМА» произошло от греческого «charisma» – божественный дар, благодать, милость. В этом смысле, быть наделённым харизмой означает получить свыше особый дар – энергию, способную вдохновить других делать то, что вы сами хотите.

Владелец харизмы – манипулятор, но очаровательный человек в буквальном смысле. Харизматик всегда очаровывает, но не красотой. Разве Жириновский красив? А Гитлер? Но они воздействовали на умы многих и на поступки. Именно их энергия "зажигала” других, помогала им властвовать и управлять.

Почему у людей с харизмой есть такая божья милость – энергия, способная вдохновить людей?

Ответ прост – ОНИ СВОБОДНЫ!

Психология жертвы



Думаю, любой читатель когда-либо становился жертвой. Не обстоятельств, хотя и такое иной раз случается, а жертвой других людей. Неуставные отношения в армии, подковерные интриги на работе, насилие в семье и в школе.

Не говоря уже о том, что по улицам наших городов круглый год промышляют жулики, кто – в одиночку, а кто – под и прикрытием «всемирно известных фирм». В шкуре жертвы хотя бы раз побывал каждый из нас и, думаю, я не сильно погрешу против истины, если скажу, что у вас после этого остались не самые приятные воспоминания. Кстати, автор статьи – не исключение. Однако среди нас имеются и те, кто попадает в подобные ситуации постоянно, прекрасно это знает и, тем не менее, постоянно натыкается на одни и те же грабли. Налицо комплекс жертвы, о котором и пойдет речь в данной статье.

Хватит быть «хорошей девочкой»!



Она не целуется без любви и не ложится в постель до свадьбы. Она умеет варить борщ, солить огурцы и печь пироги. Она вышивает крестиком и вяжет спицами и крючком. Она никогда не наденет мини-юбку или прозрачную блузку – ведь это неприлично, что подумают люди!

Вам знакомы подобные особы? А может быть, хорошая девочка – это про вас? Если вы способны пожертвовать собственными интересами ради других, если вы безропотно тянете лямку скучной работы и стесняетесь попросить прибавки к зарплате, если на вас «ездят» все, кому не лень – значит, вы и есть та самая «хорошая девочка», за счет которой так удобно жить окружающим. Хотите, угадаю еще некоторые подробности из вашей жизни?

Четыре ступени к долгой жизни



Психологический суицид (психологическое самоубийство)

Что же такое это «психологическое самоубийство»?

Психологический суицид — это ничто иное, как — преждевременная смерть, вызванная тем (неправильным) стилем жизни, который избрал себе человек.

Выражение «неправильный стиль жизни» определяется в психологии точным термином — дезадаптация...

А теперь давайте конкретно поговорим о том, что подразумевают психологи под дезадаптацией — неправильным стилем жизни.

Мама, я так больше не могу!



Что делать, если не понимает самый близкий человек?


Ни один человек на свете не может так быстро вывести нас из состояния равновесия, как мама. А все потому, что никто для нас не значит больше, чем она. Мама – наш первый объект любви. И весь дальнейший опыт близости основывается на отношениях с ней. Вообще, тема отношений с мамой – это тема отношений с жизнью. Потому что все в нашем мире начинается с мамы, с ней у нас особая связь.

"На пепелище не растет трава...."



Развод или разрыв близких отношений по шкале стрессов занимает второе место после смерти близкого человека. Но если смерть сопровождается острым горем и, в сущности, добрыми воспоминаниями о покойном, то разрыв отношений — это, как правило, не совсем приятная процедура, которая может осложниться выяснением отношений, ссорами и дрязгами между бывшими возлюбленными.

Проработка родительских программ



Я искренне верю в то, что каждая женщина достойна любви и счастья. И достойна того, чтобы её мужчина относился к ней с нежностью, вниманием и уважением. Тогда почему так получается, что многие женщины так и не обретают счастья в семейной жизни, разочаровываются в мужчинах или довольствуются в меру хорошими отношениями? «Сваливать» всё на судьбу или на то, что «мужики перевелись» проще простого. Но дело в том, что подобное поведение существующих проблем не решает и счастливей вас не делает.

Слишком хороша!



«Она для меня уж больно хороша», – некоторые парни всерьез считают подобные вещи препятствием для отношений. Они уходят, не оглядываясь, если женщина хоть в чем-то оказывается лучшей. Запрещают себе такое счастье.

Почему-то все были уверены, что они сойдутся. Даже не «почему-то», а по вполне очевидным причинам: они были одного возраста, у них была общая профессия, они были чем-то похожи внешне. В общем, Маша была привлекательна, Витя – чертовски привлекателен, и, в конце концов, на этой конференции они оба явно искали приключений.

Мужской взгляд: каких женщин боятся мужчины.



Меня всегда интересовало, почему статьи из разряда «как понравиться мужчине» пишут исключительно женщины. Почему советы типа «как Его покорить и женить, пока не очухался» дают только психологи в юбках? Отчего бы не поинтересоваться у самих «объектов исследования»?..

Дело было так: я блуждал в виртуальных мирах и набрел на страшную статью с бескомпромиссным названием «каких женщин не любят мужчины». Из перечня следовало, что мои «однополчане» терпеть не могут стерв, пиявок, мамочек, плакс и так далее, под четкими ярлыками. Но, пардон, никто не носит на лбу табличку с надписью «стерва», да и изобличить «пиявку» на первых порах — задача, посильная разве что психологу с пожизненным стажем. К тому же никуда не деться от простой прекрасной истины: «мамочка» или «плакса» в чистом виде — явление столь же редкое, как северное сияние на экваторе, недостатки характера компенсированы достоинствами, плюсы уравновешены минусами. Но есть, так сказать, поведенческие моменты дамы, от которых рыцарь немедленно спадает с лица и просится на свежий воздух. Так что позвольте исправить и дополнить написанное моими предшественницами. Итак, какие именно женские причуды могут обратить мужчину в паническое бегство.

Загадки кармы: любовь из прошлой жизни



Карма представляет собой влияние прошлых жизней на настоящую. Родственный термин западной традиции, используемый для описания аналогичных влияний - судьба. Сейчас не все относятся к карме так уж серьезно, но интересуются очень многие. Верить или не верить во все эти «астрологические штучки», связанные с кармой, прошлыми и будущими жизнями – дело каждого из вас. Но вдруг знание окажется полезным?

Синдром Адели: любовь как помешательство



Лет десять назад, как-то выглянув из окна сырым прохладным утром, я увидела огромную надпись на асфальте: ВАЛЕРА, Я НЕ МОГУ БЕЗ ТЕБЯ! Меня тогда удивила не сама фраза: мало ли что напишут перед домом, пока все спят. Нет, именно обращение к мужчине.

Зрелый возраст: "Все уже было и все еще будет"



- Вы удивительно зрелы для своих юных лет, - отписывает комплимент роскошная Лариса Гузеева гостье программы, и публика согласно улыбается, мол, на эту зрелость любо-дорого посмотреть. А мне остается лишь вздохнуть: почему некоторым почти с пеленок и даром дается то, на что другие потратили годы и целый лоб – для размещения разнокалиберных шишек?!

Самое возмутительное, что гостья не изрекала заумных премудростей, всего-то заявила, что довольна собой, за «дольче вита» не гонится и не ищет олигарха в спутники жизни. Но в том-то и дело, что сказала она это так легко и гармонично, что даже вредный театрал Станиславский, будь он жив, воскликнул бы: «Верю! Верю!» И когда подобные вещи слетают с уст 23-летней барышни, хочется по-хорошему позавидовать и почесать собственный многострадальный лоб…

Лет в 20 я была убеждена, что самое страшное в жизни женщины – морщины и седина, что к 30 годам желательно завести солидного мужа при галстуке и животе, а самой неизбежно придется обрасти детьми и целлюлитом. Думалось, что в 40 можно с чистой совестью садиться за мемуары и отмечать в телепрограмме исключительно передачи о здоровом образе жизни. И казалось, что слово «зрелость» придумали как корректный синоним «старости». Масла в огонь добавлял бойфренд, такой же 20-летний оболтус, изобретший для зрелых дам обидное прозвище «пули на излете». И сколько бы родители не подкатывали глаза, дескать, когда же ты успокоишься, поймешь что к чему и созреешь, я выдвигала лозунги: «Спокойствие – подлость души!» и цитировала Пушкина: «Я жить хочу, чтоб мыслить и страдать!».

Когда 30-летний рубеж был взят, вдруг открылась истина: никогда, ни в дерзкие 16-ть, ни в знойные 25-ть жизнь не была полнее. И вот с каким багажом я пришла к этому возрасту и выводу…

Можно ли заказывать негативные желания?



Конечно нельзя. Нельзя по двум причинам: Во-первых, если вы кому-то заказываете недоброе, злое событие, значит, вы испытываете к этому человеку негативные эмоции.

То есть вы хотите ему отомстить, досадить, сделать что-то неприятное, потому что он поступил как-то не так, как вы ожидали – он вас обманул, не выполнил свои обещания, предал, вы ему завидуете или еще что-то. Но любое событие, происходящее в жизни человека, чему-то учит его.

Почему мужчины пользуются интим-услугами



Флирт с секретаршей, интрижка с соседкой, связь с продавщицей... Да, это обидно и гадко, но еще можно попытаться понять и простить. Но что заставляет любящего мужа, примерного семьянина и отца расстегнуть кошелек и броситься в объятия продажной женщины? Перед этим вопросом пасует даже прославленная женская логика…

Брезгливость – первое чувство, которое испытывает женщина, узнав, что ее благоверный был у проститутки. Брезгливость и унижение: как он мог?! А он только разводит руками и не понимает: «Ты что, я ж без любви, просто за деньги…» Как будто нам от этого легче! Наоборот, все становится еще запутаннее: зачем тратить кровные на то, что можно получить дома бесплатно и в любом количестве? Кстати, парадокс: основные посетители борделей – вовсе не маньяки и извращенцы, а вполне приличные с виду «женатики». Таких «приличных», по некоторым исследованиям, – 39 %. И некоторые из них на полном серьезе уверяют, что поход к проститутке спас семью от распада. Так, может быть, проблемы не в отсутствии интимной жизни, а в отношениях в паре?

Таблетка или счастье своими руками



Как вы думаете, разве есть что-то удивительное в том, что человек хочет быть счастливым? По-моему быть счастливым – это нормальная потребность любого человека. Но для большого сожаления всех искателей счастья, счастье это не таблетка, которую принял – и все в «шоколаде». И вопрос – как сделать себя счастливым – так и остается отрытым.

Никто не пускается на поиски того, как сделать себя несчастным, это нам и так известно, тем более что мы в этом практикуемся каждый день. Эта фраза может вызвать сопротивление, но давайте посмотрим, как это происходит.

Блеск и нищета содержанок




Женщины, именуемые дамами полусвета, были во все времена — вроде и не проститутка, а живет за счет мужчины, который пользуется ее телом. Сегодня в поисках богатого спонсора по столице рыщут и роскошные светские львицы (только теперь сфера их обитания называется отнюдь не полусветом, а самым что ни на есть высшим светом), и совсем юные девочки, главный товар которых — провинциальная свежесть и первый сок юности. Легко ли быть содержанкой? Корреспондент “МК” проверила это на собственном опыте. А также выяснила, проведя немало времени на соответствующих сайтах и пообщавшись с девушками, ищущими спонсора, что содержанок сегодня можно поделить на три основных типа.

Не любите слишком сильно



Любовь одна, но подделок под нее - тысячи.
Франсуа Ларошфуко


Важный принцип во взаимоотношениях с мужчинами - не любить слишком сильно. Понимаю, что порой бывает непросто совладать с собой. Но давайте вместе подумаем, что же является причиной того, что женщина порой ведет себя неразумно, теряя голову от любви.

Некоторые женщины думают, что любовь может помочь удержать возлюбленного, изменить его, избавить от дурных привычек, облагородить его характер. Увы! Они заблуждаются. В любовном ослеплении женщина идеализирует возлюбленного, а потом прозревает и видит, что он совсем не таков, каким она его любила. Если характер человека сложился, то кардинально изменить его не удастся. Психиатры могут корригировать отрицательные черты характера, но лишь корригировать, а не исправлять полностью. Любящая же женщина - плохой воспитатель, она слишком много прощает, многого не видит, оценивает возлюбленного сквозь призму своей влюбленности.

Любящая женщина отдается своему чувству целиком. От партнера она ждет ответного чувства той же интенсивности. И чаще всего напрасно. Настоящий мужчина ориентирован на преодоление препятствий. По сути своей - он завоеватель, боец. Предпочитает ставить перед собой цель и добиваться ее. Легкая добыча, которая сама идет в руки, не прельщает сильного мужчину. Если ему нечего завоевывать, если женщина отдает всю себя и затопляет его своей любовью, он начинает тяготиться такими отношениями и мечтать о другой, которую еще надо завоевывать.

Рациональная психотерапия стресса



Рациональная терапия — десять заповедей.

1. Определение сферы своей компетентности. Мысленно очертите вокруг себя область, куда входит то, что вам принадлежит, что вы любите, на что можете влиять — «круг вашей компетентности». Туда войдет ваш дом, ваши близкие и друзья, ваши любимые занятия, ваши планы и т. д. Туда может войти даже ваш сосед сверху, которого вы не любите, но который часто устраивает шумные вечеринки, не давая вам спать, так как мы можете каким-либо образом договориться с ним и повлиять на его поведение. Но за этот круг неизбежно попадут множество вещей от далеких галактик до величины налога на добавленную стоимость. Подумайте над этим и осознайте, что мы не можем и должны стремиться контролировать все в этом мире, а также реагировать на все, что в нем происходит.

Психофизиология обмана



"Нас частенько подводят друзья, но куда чаще - наши привычки; мы жалуемся, что обманывают враги, не замечая, как нас обманывает собственная память".

Гвидо дель Рей

Психофизиология - наука, возникшая на стыке физиологии и психологии. С одной стороны, она опирается на знание электрических и биохимических процессов, протекающих в организме человека, а, с другой стороны, пытается перекинуть от них мостик к таким сложным психическим явлениям, как эмоции и мышление.

Обман, построенный на психофизиологических феноменах - это как бы более простой обман, но от этого не становящийся менее эффективным. В круг изучения данного раздела попали такие явления, как "Внимание", "Память", "Безусловные и условные рефлексы», «Динамические стереотипы", "Анализаторы" ,"Утомление", "Фармакологические влияния" и т. д.

Женщина и грабли, или как пользоваться законом подлости...



Изучив закон подлости, можно прийти к выводу, что на самом деле он представляет собой закон гармонии и справедливости. Просто надо научиться им пользоваться.

Всемирный закон подлости известен всем женщинам. Мужчины тоже знают этот закон. Они называют его законом падающего бутерброда, но женщинам известны куда более обидные его проявления. Конечно, бутерброд всегда падает намазанной стороной на пол, или даже на новый ковер, или даже на любимый костюм, но это ли самое страшное? Куда хуже закон подлости выглядит, если речь идет не о бутерброде, а о чем-то более важном. О вечеринке, куда безумно хочется попасть. О работе, которую отчаянно хочется получить. О мужчине мечты, за которого неистово хочется замуж. Всемирный закон подлости гласит: все будет наоборот, то есть наихудшим образом. На вечеринке, куда хочется попасть, вы потерпите фиаско. Работа, которую хочется получить, пройдет мимо вас. А мужчина мечты, за которого хочется замуж, пошлет вас подальше.

Подруга моя....



Нам кажется, что мы выбираем друзей по зову сердца. Но нет. У каждой дружбы имеется тайная подоплека, хорошо известная психологам.

Дружба – такое обычное дело. Заговорила с коллегой о том, о сем, сходила пару раз в буфет, и вот, здрасьте-нате, она уже денег у вас занимает. Потому что вы с прошлого вторника задушевно дружите. Попробуй-ка с такой же скоростью закрутить роман. В Европах и Америках на полном серьезе снимают фильмы о невозможности истинной близости людей, формально чужих друг другу. Там главная героиня мечется по городу в безуспешных попытках быть нужной хоть кому-то, а главный герой хочет заплатить деньги первому встречному, чтобы тот его выслушал. У нас такой проблемы пока нет. Мы дружим страстно и хаотически. Девушка из бухгалтерии кажется нам такой модной, что мы пристаем к ней с разговорами о распродажах – и в итоге отправляемся вместе на охоту за актуальными сапогами. Увидев в сумке у начальницы хорошую книжку, мы начинаем меняться с ней прочитанными томами – а через полгода уже едем с ней на море.

Мужчины и жадность.



Когда девушка начинает думать о замужестве, то среди всех качеств, которыми должен обладать ее избранник, она в первую очередь называет ум, красоту, доброту. При этом почти каждая из нас добавляет: «Чтобы любил меня, не изменял мне и не пил».

Однако известно, что в числе причин, по которым люди ссорятся, расстаются и даже разводятся, на одном из первых мест стоит мужская жадность. Как говорят те, кто «обжегся» на этом недостатке сильного пола, нет ничего ужаснее, чем идти по жизни рядом с «рыцарем», прототипом героя произведения А.С. Пушкина, скупцом и скрягой.

Слабость сильной женщины



Красивая, умная и независимая женщина. Какой притягательный образ! У такой женщины должно быть много поклонников и бурных романов, но… выбрать она никого не может или не хочет?

Слишком большие ожидания относительно мужчин? А, может быть, не хочет замуж, и ей нравится быть свободной?

На определенном этапе у девушки рождается вполне разумная идея: получить хорошее образование, потом получить второе хорошее образование, затем найти достойную работу, или открыть свой бизнес. И она без сомнений включается в этот процесс, вся энергия уходит на достижение успеха: автомобиль, квартира, бизнес и прочие материальные блага.

Только по дороге в светлое будущее она забывает, что если в одном месте что-то прибывает, то в другом обязательно будет убывать. Если женщина решила на равных конкурировать с мужчиной, то она должна знать, что соперничество подразумевает победителя и побежденного. А выиграть ей помогают такие качества, как уверенность в себе, целеустремленность и настойчивость, которые в нашем представлении и характеризуют мужчину.

Одиночество - беда или выбор?



Страх одиночества неведом тем, кто любит свободу. Говорят, что страх — нормальное человеческое чувство самосохранения. Но если именно страх мешает тебе расстаться с мужчиной, отношения с которым давно напоминают Войну Алой и Белой розы, значит, надо понять, чего именно ты боишься…

Статус или образ жизни?

СТОИТ начать общаться двум малознакомым женщинам, как на пятой минуте разговора каждая из них окольными путями начинает выяснять матримониальный статус собеседницы. Мы, дамы, мыслим настолько стереотипно, что иногда неловко как-то становится. Предъяви нам полный комплект из мужа, детей и работы в одном флаконе, мы облегченно вздыхаем: мол, все как у людей. Но стоит встретить молодую, красивую и успешную женщину, которая сообщит, что живет одна, мы поджимаем губы, замечая про себя: "Конечно, легко ей делать карьеру, коли стирать носки некому…" И никому из нас вместо стандартного: "Ты замужем?" не приходит в голову спросить: "Ты счастлива?" Потому что каждая из нас боится задать такой вопрос самой себе. И затруднится найти ответ.

Пять признаков настоящей любви



С «ненастоящей любовью» мы разобрались, теперь хотелось бы с «настоящей» как-то определиться. Правда? Вполне законное желание.

Рискуя навлечь на себя гнев строгой читательской аудитории, которая считает, что любовь не поддается определениям, что это дело тонкое и слишком индивидуальное, скажу со всей ответственностью опытного «любвеобильного» человека: «У настоящей любви есть признаки!»

Более того, у нее есть такие признаки, которые ни за что не дадут вам в ней ошибиться.

Потому что существуют априори, то есть без оговорок, условий, как бы изначально, по определению.

Вы обязательно узнаете её! В тот же миг! По той простой причине, что каждый человек уже когда-то испытал это чувство на самом глубоком генетическом уровне, в момент зачатия и внутриутробного развития.

Как бы ни относилась в будущем мать к своему ребенку, с самого начала, на неконтролируемом, клеточном уровне, он уже получил от нее этот бесценный урок любви. И заключался он в единении.

Пять признаков ненастоящей любви



Так ли легко распознать настоящую любовь? Ведь порой нахлынет на тебя вся гамма чувств, которую принято заключать в одном этом слове, и ты теряешься: любовь ли это или просто краткосрочное увлечение, которое погаснет столь же быстро, как и вспыхнуло? Как отличить истинное чувство от надуманного?


В бешеном ритме современной жизни, где царит всеобщее взаимное равнодушие и процветает одиночество, только любовь кажется некоторым девушкам непререкаемой святыней, панацеей и терапией от невыносимой боли существования.

Кажется, стоит найти кого-то... Родного, теплого, близкого, и все проблемы оглушительной разобщенности рассеются, как туман. Только найти - и все!

Это жгучее желание присоединиться к кому-то толкает нас в объятья друг друга без разбора.

Мы торопимся, нам надоело неприкаянно скитаться по свету, нам некогда разбираться в деталях и вдаваться в подробности. Мы хватаемся за первое, что подвернется под руку.

И старательно сочиняем свою историю любви! Совместными усилиями фантазии, опыта и ожиданий.

Но не является ли наша история любви выдумкой, которая призвана только лишь закрыть нас, как стеною, от боли бездумного существования?

Нужно ли учитывать чужое мнение?



Чужая оценка может касаться всех сфер нашей жизни. Вы знаете, что чужое мнение не всегда может быть приятным и не всегда может быть правдивым. Уверенный в себе человек не обратит внимания, неуверенный – поспешит скрыться, угнетаемый собственными неприятными мыслями.

И в то же время, нельзя утверждать, будто бы полное игнорирование мнения окружающих – это и есть признак уверенного в себе человека, независимого от чужого мнения. Всегда оставаться при особом мнении – такая позиция не должна быть самоцелью.

Мы живем среди людей. Полностью отрекаться и не интересоваться чужими взглядами неправильно. Правильно – адекватно оценивать чужое мнение, ведь высказываются все, в том числе родные и любимые люди. Взвешивайте услышанное, оценивайте сказанное. Анализируйте и отметайте ложное, чтобы чужие оценки не мешали вам идти своей дорогой.

Как мы выбираем любимых



Как мы выбираем спутника жизни? Кто решает, какой супруг или супруга нам достанется? С тех пор как сваты вышли из моды, в таинстве встречи двух любящих сердец нам мерещится промысел самых разных сил: звезды, судьба, воспитание или, по новой моде, считается что гены отвечают за более или менее счастливый союз… А может, это просто дело случая?

Не будьте "идеальными"!



Знакомое состояние, да? Когда человек стремится со всеми быть идеальным, все сделать «правильно и как надо», всем понравиться, угодить, доставить удовольствие. Быть самым «умным и всезнающим», в любой момент правильно ответить на любой вопрос, цитируя чуть ли не дословно энциклопедию и исправлять других, если те в чем-то ошиблись и тем самым совершили «страшный грех». Но при этом все вокруг вместо того, чтобы поблагодарить его и чаще с ним общаться, восхищаться его «умом и сообразительностью», наоборот, придумывают всяческие отговорки и «срочные дела», лишь бы держаться от него подальше.

Разговаривать взглядами



Глаза – зеркало души. Известная поговорка, даже мне она уже набила оскомину: в стольких книгах по восстановлению зрения она встречается, как и рисунок-схема анатомии глазного яблока. А меж тем недавно меня осенило, я осознала, что взгляд передает чувства.

Как понять, что любовь ушла?



Любовь ушла, а ты еще нет. Более того, уходить не собираешься, но некогда дорогой человек тебя раздражает и, что плохо, прекрасно это чувствует. Ты бессознательно, не нарочно подаешь ему сигналы того, что ваши отношения движутся к финалу, но сама не уходишь. Просто потому, что пока и сама не понимаешь, что любви уже нет… Как разорвать замкнутый круг?

Зрение и психология...



В зрении принимают участие не только глаза и мозг. Еще одним существенным фактором является психика человека. В народе так и говорят: глаза — зеркало души. Мы чувствуем это в ежедневном общении с окружающими.

В глазах отражаются чувства, и мы можем прочесть кое-что в глазах друзей, коллег и даже незнакомых людей. У некоторых взгляд открытый, приветливый, ласковый, тогда как у других он жесткий, скрытный, замкнутый или же выражает гнев, ненависть и антипатию. Глаза соединяют нас с внешним миром и выражают чувства, которые мы пытаемся скрыть. Неудивительно поэтому, что многие люди испытывают трудности при установлении зрительного контакта. Ведь при этом мы приоткрываем свой сокровенный внутренний мир. А потому некоторые носят темные очки как средство защиты.

Нервный срыв: признаки и преодоление



В наше время слова "стресс", "депрессия" знает каждый школьник. И не удивительно: темп жизни растет, вместе с ним и растет нервное напряжение внутри человека. Если его не "разряжать", то это напряжение будет расти до тех пор, когда уже организм не сможет хранить его внутри. Тогда и наступает нервный срыв. Как дать выход накопившемуся напряжению и без проблем пережить нервный срыв?

Подлинное «Я»



Что такое подлинное «Я»? Вам знакома такая категория? Вы слышали такое словосочетание, как Вы его понимаете?

У каждого, возможно, есть свои представления на данный счет, но что это такое можно доподлинно ощутить только изнутри, все остальное – просто описание. Мне интересно не само понятие, а то, как оно переживается, что человек чувствует, когда живет, опираясь на свое подлинное «Я» и что он ощущает, когда живет ему вопреки. Давайте все же попробуем обрисовать это понятие.

Тренинг. Что это и для чего?



Тренинг (англ. training от train — обучать, воспитывать) — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок.


Тренинг может рассматриваться с точки зрения разных парадигм:

  • тренинг как своеобразная форма дрессировки, при которой при помощи положительного подкрепления формируются нужные паттерны поведения, а при помощи отрицательного — «стираются» нежелательные;


  • тренинг как тренировка, в результате которой происходит формирование и отработка умений и навыков;


  • тренинг как форма активного обучения, целью которого является передача знаний, развитие некоторых умений и навыков;


  • тренинг как метод создания условий для самораскрытия участников и самостоятельного поиска ими способов решения собственных психологических проблем.

Путь страдания и путь осознания



Мы проживаем свои жизни, идя каждый своим путём. Путь каждого из нас уникален. Но всё-таки у всех наших путей есть нечто общее. И это общее – страдание. Проживая нашу жизнь и проходя свои уроки, мы в той или иной мере испытываем страдание, которое нам нужно ради того, чтобы мы чему-нибудь научились, что-либо осознали. Поэтому можно обобщить и сказать, что все мы за редким исключением проживаем наши жизни и осваиваем наши уроки, идя путём страдания.

Осознайте желание изменить свою жизнь к лучшему



Хотите ли вы менять свою жизнь к лучшему, быть здоровым, радостным, счастливым, обеспеченным? Без этого желания ничего не получится. В нашей жизни может исполниться только то, что мы желаем или же то, чему мы попустительствуем. Других вариантов нет. Если у нас самих нет желаний, то мы обслуживаем желания и планы других людей. Можно спросить - ну, кто же не хочет быть счастливым, радостным? Оказывается, многие не хотят.

Как пережить уход любимого человека



Кто-то выключил свет, и ваша жизнь стала тусклой и бессмысленной. Вы продолжаете жить, но все чаще кажется, что все это сон и происходит не с вами. Так не может быть, чтобы Ваше счастье так неожиданно и бесповоротно отвернулось от Вас и сменилось пустотой. И Вы впадаете в состояние полной апатии, а затем - горького отчаянья. Пережить…

Никто ни в чем не виноват



На первый взгляд очень абсурдное утверждение, не правда ли? С точки зрения логики достаточно одного любого примера из нашей жизни, что бы его опровергнуть. Но не торопитесь с выводами.

Не бойтесь говорить "Нет"



Ничто так не разрушает отношения мужчины и женщины, как постоянное женское согласие со всеми просьбами и пожеланиями партнера. Если вы недостаточно уверены в себе, если вы хотите быть «хорошей девочкой» и делать, «как лучше», думая, что соглашаясь со всеми просьбами и постоянно уступая своему мужчине, то тем самым вы роете канаву своему семейному счастью.

Расстались мы с тобой....



Любовь, ожидание, надежды, разочарование, расставание…

Почему люди расстаются? Странный вопрос – потому, что разлюбили….

Или…. Любят слишком сильно….

Слабость - это выбор



«Тебе хорошо, ты сильная, а вот я…». Такая фраза у меня всегда вызывала некоторое недоумение. Разве существует такое понятие сильный, слабый. Ведь речь здесь идет не о физической силе, которая определяется нашими физиологическими особенностями. Речь идет о силе духа. А здесь, я уверена, каждый человек может быть настолько сильным, насколько сам посчитает необходимым. И признавать свою слабость может только человек хитрый, который желает спрятаться за «слабость», чтобы не отвечать за свои поступки. Ведь проще всего сказать «Я не могу». И снять с себя всю ответственность.

Разве это слабость? Нет, это хитрость, это лень, ведь чтобы принимать решения, прилагать усилия, нужно это делать. А так – отстранился и улыбаешься себе в душе. Слаб – и никакого спроса.

Женская логика спасет мир



Словосочетание «женская логика» вызывает заведомо несерьезные ассоциации. Что-то вроде анекдота о незадачливой покупательнице: «Искала брюки: в одни не влезаю, другие не нравятся. Купила сумочку». Не логика, а отсутствие всякой логики. По крайней мере на первый взгляд.

Между тем еще на исходе прошлого века виднейшие умы констатировали: мир, основанный на рациональной мужской логике, исчерпал свой потенциал. Ни один закон из учебников, написанных мужчинами, не объемлет парадоксов этого мира. Исключений больше, чем правил. Сама жизнь опровергает, казалось бы, стройные и логичные абстрактные построения.

Тайны исцеляющего самовнушения



Ученые пытаются понять, почему на одних людей действуют заклинания колдунов, а другие выздоравливают, выпив стакан чистой воды

Секрет плацебо

Плацебо - это «пустышка» - таблетка или раствор, которые не содержат никаких лекарств. Они «лечат». Не всех, конечно, но многих. Особенно если врачи говорят больным, что дают новейший препарат. И объясняют, как он должен действовать.

Он и Она: психология взаимоотношений



Если бы мы имели возможность заглянуть в самые сокровенные уголки души человека, то, наверное, увидели бы, как сильна в каждом потребность не только быть любимым, но и самому испытывать любовь и эту любовь кому-то дарить. Мы бы увидели, сколько любви таится внутри каждого из нас и до какой степени эта любовь во многих случаях остается невостребованной. Как бывает обидно, когда кажется, что наша любовь — самое ценное, что у нас есть, — не нужна. Почему это происходит? Давайте совершим маленький экскурс в глубины человеческих взаимоотношений и попробуем найти причины.

Чужие желания, или Как вернуть себе право желать?



Желания – великая сила… Пока мы хоть что-то хотим – мы включены в вечный обряд обменов и взаимозачетов. Мы остаемся активной частью общины себе подобных.

Но пока растем, обучаемся своими близкими и родными жить, в основном, их желаниями. Так как в воспитательном процессе получить оценку «хороший мальчик-девочка» можно, в основном, принимая к выполнению желания мамы, папы, другой значимой родни… И настолько выполнение их желаний срастается в нас с часто единственной возможностью быть принятым без осуждения в круг тех, кто тебе правда дорог, что свои желания и потребности мы можем вообще перестать замечать… Привычно их игнорируя… Оставаясь «хорошими» для других.

А иногда наши детские старания соответствовать ожиданиям и желаниям Взрослых – это единственный шанс избежать побоев и унижения. Если наши родители считают, что жестокость по отношению к ребенку – лучший способ воспитания. Или просто их самих так воспитывали…Типа, запомнится надолго.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...