Правила счастливой жизни от Элизабет Гилберт

Все мы время от времени задаёмся вопросом о том, в чём заключается счастье и где его искать. Автор популярного романа «Есть, молиться, любить» Элизабет Гилберт поделилась некоторыми принципами, которые делают её жизнь намного проще, радостнее и счастливее.

Сделка с дьяволом. Хроники психотерапии

Высокая брюнетка 35 лет модельной внешности. Обвиняющий тон, а в глазах дикая растерянность. «Он всегда говорил: у тебя такая фигура… Таких просто не бывает. Я через три месяца после родов влезла в свой 34-й. А эта… вы бы ее видели».

Успешный «технарь» и изобретатель 54 лет. Тонкий юмор, острый ум, приятная внешность. «Вы знаете, у меня какое-то чувство острого математического несоответствия… Столько лет все сходилось, шло как часы, а теперь как-то разладилось… И мама умерла…»

Милая женщина 47 лет, трое почти взрослых детей. Интересная работа, уютный дом. «Понимаете, мы с мужем уже шесть лет живем в разных комнатах, как соседи. Разговоры только «производственные» - машину починил? сын из армии звонил? А с НИМ... Я только увижу, как он очки снимает, у меня мурашки по коже. Я уже три года не могу уснуть, пока не позвоню ему, не расскажу, как день прошел… Но у нас с мужем дети, мы в этом году серебряную свадьбу отмечаем».

Они словно бы заключили с кем-то совершенно нелепый договор и теперь неукоснительно соблюдают эти фантастически условия, забыв, что вокруг идет жизнь, на улице стемнело, мама сходит с ума от беспокойства, а те, кто взял с них клятву не покидать пост, давно ужинают дома.

Как не поссориться с родными в праздники

Мы все очень много и тяжело работаем и устаем, но ничто не кажется нам настолько тяжелым и утомительным, как эти десять дней праздников, которые предстоит провести с родственниками. И да, конечно, вы их очень любите, людей этих, но не десять же дней подряд. Поэтому совсем неудивительно, что в праздники все начинают ссориться. Но при желании ссор можно избежать, и вот как.

Просто сделай это!

"Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни - один прекрасный день - это сегодня", - Cтивен Спилберг

Дорогие мои невротики! Сейчас самый подходящий момент, чтобы все себе простить, похвалить себя за то, что дотянули до праздников, расслабиться, начать себя баловать, любить и таким вот образом начать новую жизнь. Новую жизнь, в которой вы делаете только то, что сами выбрали и хотите. Вот сегодня – не хотите идти на ужин к Петровым или в ресторан с тещей – не ходите, это вредно. Проведите праздник, как вам комфортно, с теми, с кем вам по-настоящему хорошо. А там, глядишь, это войдет в привычку, станет судьбой. Праздник, как и жизнь в целом – должен быть в радость!

Быть удобной или быть счастливой?

Почему ведические знания у нас не работают? С этим сталкиваются разные женщины и многие остаются разочарованными. Сделала все «как правильно» — результат получила какой-то не тот. Иной раз даже противоположный желаемому. Почему?

Потому что мы сами себе придумали, что настоящая женщина — это удобная женщина. Мы именно так слышим многие лекции, именно к этому мы всячески стараемся прийти. Стать удобной социуму, мужу, детям. Той, рядом с которой всем хорошо, комфортно. Любой ценой. Которая в любом случае накормит – даже если для этого ей придется отрезать свою руку. Которая «свяжет» жизнь своего ребенка, тайно распуская собственную, как говорится в одном известном стихотворении. Которая все простит, поймет, примет и со всем справится. Желательно молча и самостоятельно. Но такие ли примеры описаны в Ведах? Такие ли женщины там воспеваются?

Счастье - как мы его понимаем?

Человек рожден для счастья, как птица для полета... Фраза столь же красивая, сколь и бессмысленная. Если птица рождена для полета, значит, змея рождена для того, чтобы ползать, рыба — для того, чтобы плавать, а человек, следовательно, — чтобы ходить, лежать и стоять. Конечно, я перегибаю палку, сводя фразеологию о прекрасном к банальному движению. Полет — в некотором смысле синоним человеческой мечты о возвышенном и прекрасном, о неограниченной свободе, о скорости, и все-таки поговорку можно оспорить.

Лишь бы он не ушел

"С молодым человеком живем с первого же дня восьмой месяц, без цветочно-букетного периода и прочих встречаний. С каждым днем отношения ужасные. Он меня не ценит, не уважает, ругает. О любви и ласковых слов никогда не говорит. Словно только один секс и сближает нас. Гулять или куда-то выходить в люди он со мной не хочет. Перестал дарить цветы и делать прочие приятные мелочи. В какой-то момент видимо что-то упустила. У него есть бывшая жена и двое детей. Она его хочет вернуть. Но живет он со мной (и всем врет). Деньги в основном уходят туда. А нам практически ничего. Все для него делаю: бужу на работу, готовлю кушать, езжу с ним на его работу, стираю, стараюсь проводить с ним свое свободное время, все делаю для него. Когда хочу поговорить – он отказывается и убегает в другую комнату, когда иду за ним – начинает кричать, ругаться. Отказалась из-за него от тренировок в спортзале, от всех кавалеров и друзей. Как быть? Возможно ли еще что-то спасти и наладить отношения? Заставить его как-то ценить меня и уважать, реально ли еще? Эля".

Сила пары

Начну с предыстории. Много лет назад, еще в 80-е годы, когда я жил в Индии, то заметил интересную особенность: каждый поселок, город старался иметь в своем пространстве учителя, йогина, Гуру. Считалось, если такой человек находится в пространстве, то он своими энергиями защищает населенный пункт от негативных событий и происшествий.

Исследуя этот вопрос ещё глубже, изучая влияние энергий человека на пространство, я увидел, что, если один человек высокой энергетики создаёт такое светлое, наполненное позитивными энергиями пространство, то пара, то есть любящие мужчина и женщина, создают такое же пространство, но мощность энергий в данном случае во много раз больше!

Почему так трудно быть счастливым

Несчастье дает тебе много вещей, которые счастье дать не может. Напротив, счастье многое отбирает у тебя. Несомненно, счастье берет все, что ты когда-либо имел, все, чем ты когда-либо был. Счастье разрушает тебя.

С помощью страдания вы получаете множество вещей, которых не может дать счастье. По сути, счастье отнимает у вас эти вещи. Счастье отнимает у вас всё, что вы когда-либо имели, всё, что вы когда-либо представляли из себя; счастье вас разрушает! Страдание питает ваше эго, а счастье в самой своей основе представляет собой состояние отсутствия эго.

В этом проблема, сама суть проблемы. Именно поэтому людям кажется, что очень трудно быть счастливыми. Именно поэтому миллионам людей в мире приходится жить в страдании. Страдание даёт вам очень, очень кристаллизованное эго. Хотя и несчастные, но вы есть. Когда вы счастливы, вас нет. Страдание вас кристаллизует; в счастье вы рассеиваетесь.

Как запланировать счастье

Очень часто мне приводят в пример «людей-хищников», отвергающих любые уроки. Жизнь для них — полигон, люди — пушечное мясо, а верят они исключительно в острые зубы и крепкие мускулы. Нередко именно такие люди добиваются солидных постов и, пользуясь начальственными правами, буквально третируют собственных подчиненных. Возникает вопрос — отчего же судьба попустительствует им? Почему их ненавидят сотни людей, а им от этого ни холодно ни жарко?
Ну, во-первых, не будем недооценивать судьбу.

Эмоциональная зависимость

Когда люди состоят в любовном союзе, они взаимозависимы, поскольку помогают удовлетворять потребности друг друга. Но есть отношения, в которых зависимость заполняет собой все пространство, не оставляя места для любви.

Такие отношения характеризуются навязчивой потребностью во внимании другого человека. Отношениям приписывается архизначимость, а если объект страсти становится по каким-либо причинам недоступен, зависимый человек испытывает тревогу, и жизнь его в этот момент делается бессмысленной и пустой.

Любовница женатого мужчины

Несколько историй на одну тему...

"Разговор с теми, кто попал в западню "любовница женатого мужчины". С теми, кто, задается вопросами: почему это случилось и что мне теперь делать". Светлана МОРОЗОВА решилась рассказать об очень личном...

Сосуд печали

«Она подняла на него свои большие глаза. В них застыл целый мир – огромный печальный мир страданий, причиной которых был он, он чувствовал это в невысказанных словах, в скорбно сжатых губах, в этих бездонных глазах. И ему хотелось ударить ее. За то, что рядом с ней он становился таким подлецом. За то, что ему хотелось причинить ей боль. Хотя бы для того, чтобы его мука жизни рядом с ней хоть чуть-чуть сравнялась с теми страданиями, которые он читал сейчас в ее глазах…»

Откуда берутся такие женщины?

Которые терпят, страдают и жертвуют собой ради иллюзии жизни с человеком, которого они сами себе придумали, и с которым их часто связывает уже так много – семья, дети, общее имущество, годы жизни и страданий.

Почему они терпят? И что делать им, когда терпеть становится уже невмоготу?

Оглянитесь.....

Бег, суета, мы все время мчимся, торопимся, боимся опоздать….. Встречи, дела, планы, договоры….. Быстрей, быстрей…. Одна работа, другая, третья…. Все на ходу, второпях: знакомимся, влюбляемся, расстаемся, опять влюбляемся…. Бежим - встреча, договор, свидание, встреча, договор…. Деньги, деньги, деньги…. Не упустить, успеть, не прогадать…. Имена, лица, имена, стертые в памяти обрывки фраз, признаний.... Несказнные слова, неподаренные чувства.... Деньги, имена, встречи, деньги.... быстрей, быстрей.....

Как стать единственной?

Милые дамы, сегодня я решил вам окончательно «сдать» нас, мужчин, с потрохами и поделюсь с вами самым главным секретом того, как удерживать без особых усилий интерес практически любого мужчины в течение многих лет.

Почему не писал об этом раньше? На мой взгляд, этот «секрет» настолько очевиден, что я даже не понимал, как этого можно не понимать.

А здесь недавно обсуждали с женой в очередной раз психологию мужчин. Она спросила меня, а что самое важное, чтобы мужчину заинтересовать и не потерять его интерес много лет?

Принять любимого таким, как есть!

Марина вздохнула с облегчением. Позади были романтические встречи и томительные ожидания звонка от него, нежные бутоны роз на сонной подушке и горькие слезы от несостоявшейся поездки в Вену, куда он обещал свозить ее. Теперь ее палец украшало кольцо – символ спокойствия и стабильности, теперь ее Любимый был рядом не только по желанию, но и по долгу службы, и жизнь рисовалась только в розовых красках.

Ей казалось, что уж теперь все будет совершенно по-другому, она рисовала райские картины их будущего, в котором было все – деньги, счастье и Его любовь. Теперь Он принадлежал ей, и она с энтузиазмом принялась за работу, желая вылепить из него идеал, который видела в своих мечтах».

Почему мне не везет?

Ей было 38 лет, а может быть 26 или 34, ее звали Ольга. Чуть выше среднего роста, натуральная блондинка, стройная, спортивная, с отличной фигурой: длинные ноги, тонкая талия, высокая грудь… волосы ниже плеч. Симпатичное лицо. Она была одета дорого и со вкусом, а когда начала говорить, делала это грамотно, дружелюбно и очень здраво.

Минут через сорок беседы Оля плакала в кресле, задавая на разные лады один простой вопрос «Господи! Да что же со мной не так?!! Чем я хуже других?!! Почему я одинока?»

Узнали себя? Тогда перед тем как читать дальше, обдумайте, пожалуйста, вот что – текст достаточно жесткий, читая его, вы почти наверняка испытаете отрицательные эмоции, готовы?

Если же вступление не имеет к вам ни малейшего отношения, вы, к примеру, – мужчина или замужняя мать троих детей, посмотрите, пожалуйста, другие тексты. Либо сразу задавайте вопрос, который вас беспокоит, и ответ на который вы ищете на сайте психолога.

Шесть ключей счастливого союза

Есть ряд условий, совершенно необходимых для счастья двоих. Мы выбрали шесть самых, на наш взгляд, важных. И хотя степень их значимости в разные моменты жизни пары может меняться, каждое условие всегда должно быть частью отношений партнеров.

Выиграй у судьбы в рулетку!

Свободный черт лучше связанного ангела.
П. Гилле

Частная жизнь

Мы мучаемся не от того, какие мы есть, а от того, что не можем стать такими, какими хотим быть. Проще говоря, не смеем покуражиться.

Каким вы видите себя в идеале?

Ну вот, значит, таким вы и можете быть в действительности. Только смелости не хватает для куража. А ведь, терять по сути дела, нечего, кроме своих косных привычек, которые сродни кандалам. И прав был Шекспир, утверждая, что жизнь – театр, и если мы будем играть лишь самих себя, то проиграем жизнь.
Жизнь человека коротка, как жизнь мухи. Так жужжите так, чтобы вас услышали.

Как пережить кризис в отношениях?

Отношения – это то, ради чего мы рождаемся на этой планете. В отношениях мы растём, меняемся, осознаём себя, учимся любить. И не секрет, что временами любые отношения переживают непростые периоды. Давайте поговорим об этом.

Как быть, если отношения застоялись, не развиваются, если стало много конфликтов, а радости день ото дня всё меньше и меньше?